Hasta Yakınlığı ve Bakım Verenlerin İhtiyaçları
Parkinson hastalarının yakınları ve bakıcıları, kendi sağlıkları, refahları ve yaşam kaliteleri üzerinde büyük bir etki yaratabilecek fiziksel, tıbbi, finansal ve duygusal zorluklarla karşı karşıya. Ne yazık ki, bakımın bireysel ve toplumsal maliyetleri, ülkemizin sağlık hizmetleri sistemleri ve karar vericileri tarafından çoğu zaman göz ardı ediliyor.
Bilgilendirme ve Yaşam Kalitesini Yükseltme Çabaları
Parkinson Hasta ve Yakınları Derneği, hasta yakınları ve bakıcılarının bilgilendirilmesi, farkındalıklarının artırılması ve yaşam kalitelerinin iyileştirilmesi için çalışmalar yürütüyor. Kendi sağlığınıza ve iyiliğinize dikkat etmek, verilen desteklerle ve değişen sorumluluklarınızı yönetme bilgileriyle hayati önem taşımaktadır.
Kimler Bakım Verir?
Bakım veren kişiler, ihtiyaç duyan bir aile üyesine veya arkadaşa düzenli ve sürekli olarak destek olan kişilerdir. Bakım verenler her yaştan olabilir ve çoğunlukla bu işi gönüllü olarak yaparlar.
Destek ve Yardım Erişimi
Birçok bakıcı, kendileri için mevcut olan yardım ve desteklere ulaşamamaktan şikayetçidir. Hak ettiğiniz yardımları ve destekleri öğrenmek, bu ek sorumlulukları yönetmenize ve yaşam kalitenizi korumanıza yardımcı olabilir.
Parkinson Hastalığına Bakmanın Zorlukları
Parkinson hastası bir kişiye bakmak, sizin stres seviyenizi artırabilir ve hastalıklara daha yatkın hale getirebilir. Potansiyel stres faktörlerini ve bunların üstesinden gelme yöntemlerini öğrenmek, rolünüzle başa çıkmanızda ve hem sizin hem de ilgilendiğiniz kişinin yaşam kalitesini yükseltmede büyük bir fark yaratabilir.
Parkinson ile Hayata Uyum Sağlama
Parkinson teşhisi aldığınızda yaşayabileceğiniz duygular; üzüntü, gelecek korkusu ve öfke olabilir. Bu duyguları iyi bir iletişimle ifade etmek, zaman içindeki değişikliklere adapte olmanıza yardımcı olur. İlk zamanlar fazla fiziksel destek gerekmeyebilir; çoğu Parkinson hastası yıllarca bağımsız bir yaşam sürdürebilir. Hastalığın seyri ve gereken bakım düzeyi aktivitelere ve kullanılan kaynaklara göre değişiklik gösterir.
Bilinçlendirme
Parkinson hakkında bilgi edinmek, semptomların, tedavi seçeneklerinin ve ilerlemenin farkında olmak, zorlukları önceden tahmin etmenize ve daha iyi bir hazırlık yapmanıza olanak tanır. Olumlu bir tutum, bağımsızlığı teşvik etmek ve gerektiğinde işleri yapmak için ek zaman sağlamak gibi stratejiler, günlük yaşamda büyük faydalar sağlayabilir.
Kendi Sağlığınıza Dikkat Edin
Kendi sağlığınıza dikkat etmek, bakım verme kapasitenizi sürdürmeniz için elzemdir. Sağlık kontrolü randevularınızı aksatmamak, beslenme ve egzersiz rutinlerinizi korumak ve düzenli olarak egzersiz yapmak sizi fiziksel olarak desteklerken, zihinsel ve duygusal olarak da güçlendirir.
Kognitif Zorluklar ve Komplementer Terapiler
Bilişsel gerileme, uyku sorunları ve zihinsel sağlık, Parkinson’un ilerlemesiyle etkilenebilir. Bu durumlarla başa çıkmak için doktorunuzla açık bir iletişim içinde olmak, zihinsel egzersizler yapmak ve aromaterapi gibi tamamlayıcı terapilere yönelmek yararlı olabilir.
Fiziksel Stratejiler ve Kazaların Önlenmesi
Kaldırma ve hareket ettirme esnasında güvenli teknikler kullanmak, kazalardan korunmak için evinizde gerekli düzenlemeleri yapmak (örneğin tutunma çubukları yerleştirmek ve iyi aydınlatılmış merdivenler sağlamak) ve acil durumlar için planlar yapmak önemlidir.